BIENESTAR

Cuidarnos también es aprender a vivir mejor.

Mujer contemplando un paisaje natural como representación del bienestar y el equilibrio personal

EL ARTE DE CUIDARNOS

El bienestar comienza en las pequeñas decisiones que tomamos cada día. En cómo cuidamos nuestro cuerpo, cómo escuchamos nuestra mente y cómo encontramos espacios para recuperar el equilibrio en medio del ritmo de la vida.

En GraZie hablamos de bienestar desde una mirada cercana y consciente, acercándonos a la salud, la alimentación, los hábitos y las formas de vivir que pueden ayudarnos a sentirnos mejor. Porque cuidarnos no significa detener la vida, sino aprender a vivirla con mayor atención.

“NO DEJES ENTRAR AL VIEJO”

Adopta estas ideas, inspira a otros y, sobre todo, vive con la convicción de que la edad es solo un número. No dejes entrar al viejo, y permite que tu espíritu joven y vigoroso guíe cada paso de tu camino.

AUTOESTIMA: El Valor de Ser Uno Mismo

El artículo explora cómo la autoestima, entendida como el reconocimiento de nuestra unicidad e irreemplazabilidad, es esencial para la paz interior y la autorrealización personal. Nos invita a abrazar nuestra identidad y a celebrar la diversidad que enriquece el mundo.

VIVIR LA VIDA

“Vivir la vida”, se cuestiona cómo la posmodernidad redefine conceptos fundamentales. Desde la verdad hasta la belleza, la influencia de la era actual se destaca, donde la realidad se ve eclipsada por representaciones y sentimientos.

INNOVAR ES CUIDAR

AJE reconoce a la Dra. Elisabeth Arrojo, liderazgo joven que une prevención del cáncer, innovación en salud y compromiso social para poner la vida en el centro.

CARNE y CÁNCER, ¿mito o realidad?

Durante los últimos años ha saltado la polémica en multitud de ocasiones, acerca del consumo de carne roja y el riesgo que este podría suponer para la salud.

EL MEJOR DE LOS MUNDOS:

EL MEJOR DE LOS MUNDOS:

El optimismo no atrae tantos “likes” como la agresividad o el sensacionalismo de una noticia probablemente falsa o manipulada. El escritor financiero Morgan Housel – citado por Steve Pinker – ha observado que “mientras que los pesimistas parecen estar intentando ayudarte, los optimistas parecen intentar venderte algo”.

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LA VACUNA ESPAÑOLA

LA VACUNA ESPAÑOLA

El Dr. Mariano Esteban, destacado virólogo, cuenta con una vasta trayectoria internacional. Desde su paso por instituciones de renombre en Londres y Estados Unidos hasta su papel como Director del Centro Nacional de Biotecnología en Madrid, ha liderado investigaciones cruciales en virología, incluida su actual trabajo en una vacuna contra el SARS-CoV-2. Esta vacuna, desarrollada en el CNB-CSIC, ha demostrado una eficacia del 100% en ensayos animales con una sola dosis.

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